14
Aug

baksiden

Hei fine mennesker og beklager så mye for fraværet mitt  Det blir litt i rykk og napp i disse travle tider, jeg har aldri i mitt liv kjent et sånt stress før. Men det går fint, bortsett fra at jeg ikke klarer å få nok søvn fordi jeg så inderlig ønsker at døgnet skal ha flere timer. Så da blir jeg syk og kvalm og ender opp sengeliggende. Kroppen vil alltid si ifra, for den vet best. Så i går sa den stopp og jeg ble liggende langflat over bøtta i 14 timer. Hurra. Dette medførte selvfølgelig forsinkelser i alle ledd, så i dag har jeg jobbet meg i filler for å lappe over det som var i går, og nå er jeg snart i mål. Snart. Jeg elsker å  ha mange baller i luften, men da må jeg være flink nok til å slappe av mellom slagene, akseptere at døgnet kun har 24 timer og si meg fornøyd med det. Jeg skal prøve fra i morgen av, for dette går ikke. Jeg klarer ikke Nelia, dans, det nye-jenta og blogg på en og samme gang, så noen dager må jeg bare prioritere. Nå vet dere i hvert fall hvordan det ligger an, og ellers har jeg det kjempefint og koser meg med både familie, opptak og dans :-) Håper alt er fint med dere også, vi sees i morgen! Nå skal jeg snart på grilling med de andre deltakerne, så jeg skal snike til meg noen bilder av fine fjes! 

__________________________________________________________________________________________________________

- noen bilder fra dagen min - 

IMG_7565

IMG_7574

IMG_7550

IMG_7581

IMG_7600

- ♥ - 

14
Aug

fototips: riktig eksponert?

I de tidligere postene har vi sett litt på de ulike grunninnstillingene vi har for å få et bilde som er riktig eksponert. Men hvordan vet man egentlig om bildet er riktig eksponert? Dette kan du gjøre ved å ta noen testbilder og så endre litt på innstillingene ut i fra hvordan disse testbildene ble. Dette er den enkleste måten, og du vil ha full kontroll over hvordan bildene ser ut ved å se på de i LCD-skjermen på kameraet. Dette er også den metoden vi bruker. Men noen ganger kan denne metoden være vanskelig, for ikke å si umulig. I sterkt sollys vil det for eksempel være svært vanskelig å se om bildet er riktig eksponert i LCD-skjermen. For å best vite om bildene er riktig eksponert, har kameraet har et hjelpemiddel, en innebygd lysmåler. Denne finner du på den store skjermen, og/eller som vist på det øverste bildet under. Lysmåleren er også nødvendig å bruke om du benytter andre innstillinger enn de manuelle. Bruker du et av de halvautomatiske programmene, “AV” på Canon for eksempel, vil lukkertiden stille seg inn automatisk ut i fra hva lysmåleren forteller kameraet.

lysmåler

lysmåler4

Som du ser av det nederste bildet er det en “markør” under måleren, som viser hvordan bildet ditt er eksponert. I dette tilfellet er “markøren” litt til høyre for midten, noe som indikerer at bildet er litt overeksponert. For at eksponeringen skal være korrekt, må “markøren” stå rett under 0.

__________________________________________________________________________________________________________

Kameraet har ulike måter å måle eksponeringen i bildet på, forståelse for hvordan kameraet leser dette er viktig for å kunne bruke lysmåleren korrekt. I hurtigmenyen på kameraet ditt har du muligheten til å velge ulike måter å måle lysmengden i bildet på. Hurtigmenyen finner du som regel ved å trykke på knappen merket med en “Q”. Hvis du ikke finner den, vil jeg anbefale deg å sjekke ut manualen til ditt kamera. Hurtigmenyen vil kunne se ut som illustrert på bildet til venstre under. Hvis du ser “musmarkøren”, så peker den her på motivet for “målemetode”. Trykker du på den , får du opp menyen som er vist til høyre. Her kan du velge de ulike målemetodene, slik at du kan bruke lysmåleren korrekt for å sjekke eksponeringen. 

lysmåler

 

 evaluerende måling – Dette er standardinnstillinger og måler lyset i hele motivet. Dette kan være greit å bruke om hele motivet ditt er i fokus, og ikke kun noen få punkter.

 stor spotmåling – Her måles lyset i et lite område midt i kameraet. Hvis du bruker kun ett fokuspunkt, vil spotmålingen være der hvor du har fokuspunktet ditt. For antrekksbilder til blogg vil jeg anbefale å bruke denne innstillingene. Fokuser på ansiktet til personen du tar bilde av, slik at det blir riktig eksponert.

 liten spotmåling – Samme som over, bare at området er enda mindre.

 sentrumsdominert – Her måles lysmengden i hele motivet, med hovedvekt på sentrum.

13
Aug

practising: black and white

IMG_7460

God morgen  I dag har jeg første treningsfrie dag fra dansen siden vi startet, det blir godt for både føttene og kroppen tror jeg, selv om jeg har mest lyst til å danse på. Jeg startet dagen med under eye treatment og våknet med en kaffekopp mens jeg ventet på at Nelia ville opp, rakk innom dusjen og sminkepungen også, det er helt utrolig hvordan babyer følger rutinene sine, ikke minst er det veldig greit på dager som denne. Hun våknet på slaget ni!

__________________________________________________________________________________________________________

IMG_7462

Jeg har opptak med Det Nye-jenta hele dagen i dag, en pause på et par timer mellom slagene skal gjøre det mulig for meg å reise til hotellet for å kysse på lille og gi henne middag før jeg drar tilbake igjen, så det er de eneste planene jeg har i dag. Bildene over er fra dansetreningen i går, jeg opprettet akkurat en facebookside for meg og Kai, der kan dere lese litt mer om han etter hvert, og så kommer vi til å legge ut litt bilder fra treninger, backstage også videre når den tiden kommer. Det blir gøy! Følg oss gjerne her

Vi sees etter opptakstid i kveld, ha en nydelig dag 

12
Aug

snaps between the takes

God kveld fine mennesker  Nå er det en drøy time siden jeg kom hjem fra dansetrening, og i dag var det kjempegøy! Gleder meg til å vise frem hva vi har jobbet med når den tiden kommer, og den kommer fort! Jeg fikk snoket litt på de andres moves i dag også, det er kjempegøy å se hva de andre parene gjør og hvordan de jobber, jeg glemmer jo helt at det er en konkurranse. I dag danset jeg halve økten med joggesko, er helt ødelagt  beina etter 4 timer på hæler under opptak med Det Nye-jenta også, så jeg tror at jeg må masseres i søvn i dag. Da er det flaks at Lars-Kristian er her ♥ 

__________________________________________________________________________________________________________

- noen bilder fra dagen min - 

frokost

IMG_7117

IMG_7313

IMG_7163

IMG_7135

IMG_7137

IMG_7202

IMG_7194

IMG_7190

IMG_7873

sandaler zara / bukse lindex / genser h&m trend / veske mulberry 

__________________________________________________________________________________________________________

Se den lekre leiligheten jentene skal bo i! Den er så fin! Skal prøve å finne tid til litt flere bilder i morgen :-)

Nå skal vi jakte etter litt middag, aner ikke hva som frister i dag. Akkurat dette er litt småkjedelig med å ikke være hjemme, det å ikke kunne lage egen mat. Det savner jeg allerede. Håper dere har hatt en fin dag, vi sees i morgen 

12
Aug

fototips: eksponeringstriangelet

I forrige post om fototips gikk vi gjennom ISO, lukkertid og blenderåpning. Sammen utgjør disse det som på fotospråket kalles “eksponeringstriangelet”, og er de viktigste innstillingene du bør kjenne til. For å bedre forstå dette innlegget, anbefaler jeg at du leser forrige. Når du komponerer et bilde er det viktig at det som skal være i fokus er skarpt og riktig belyst, på fotospråket sier man at det skal være riktig “eksponert”. For å få motivet riktig eksponert må eksponeringstriangelet være riktig innstilt. Under ser du tre bilder med ulik eksponering. Det første er undereksponert, det midterste er riktig eksponert, og det siste er overeksponert. Som du ser vil undereksponert bety at det er for mørkt, mens overeksponert vil si at det er for lyst.

eksponering-3

eksponering kopi-2

eksponering-2

For at det skal bli en riktig eksponering må du velge riktig ISO, lukkertid og blenderåpning i forhold til hverandre. Her er noen enkle tips som kan hjelpe deg å finne riktig eksponering, slik at bildet blir mest mulig skarpt og riktig belyst.

__________________________________________________________________________________________________________

foto i dagslys

♥ ISO – fotograferer du i dagslys, sett alltid ISO til 100, med mindre du har et motiv som vil komme best frem om det er litt “støy”

blenderåpning – Dette kommer veldig an på hva det er du fotograferer. Er det portrettfoto kan det være lurt å gi personen du tar bilde av så mye fokus som mulig. Dette gjør du best ved å velge en stor blenderåpning (lavt F-tall), slik at det blir liten dybdeskarphet. Ønsker du at bakgrunnen skal spille en større rolle i bildet, må du ha en mindre blenderåpning (høyere F-tall). Dette velger du selv. Tar du landskapsbilder kan det f.eks være lurt å velge en liten blenderåpning, slik at så mye som mulig av landskapet blir skarpt (høy dybdeskarhet).

lukkertid – I dagslys er som regel ikke lukkertid noe du bør tenke så alt for mye på, da det er så mye lys at du ikke har noe annet valg enn å velge en kort lukkertid. Har du en stor blenderåpning for å oppnå en uskarp bakgrunn, vil du som regel ha en lukkertid på 1/4000 om motivet har sollyset rett i ansiktet. Velger du en lengre lukkertid enn dette, vil motivet bli overeksponert. Velger du derimot en mindre blenderåpning, slik at bakgrunnen blir skarpere, må du velge en tregere lukkertid, kanskje ned i 1/1000. Men dette ser du når du tar bildet.

eksponering

Over har jeg tatt tre bilder hvor jeg har brukt samme ISO (100) og blenderåpning (f 1,8), men ulike lukkertider. Som du ser er:

 bildet til venstre tatt med for kort lukkertid (1/4000), slik at koppen er undereksponert

 bildet til høyre er tatt med for lang lukkertid (1/640), slik at koppen er overeksponert

 bildet i midten er tatt med riktig lukkertid (1/2000), slik at koppen er riktig eksponert

__________________________________________________________________________________________________________

foto i dårlig belysning

Tar du bilder i dårlig lys er det andre regler som gjelder. For oss er det viktigst å unngå blitz, da det ofte blir et litt for “hardt” lys. Her er noen tips som kan være greie å følge.

 lukkertid – I dårlig lys, start alltid med å stille inn ønsket lukkertid. Som du husker av forrige bloggpost er det viktig med en kort lukkertid for å “fryse” motiver som beveger seg. Har du for lang lukkertid, og motivet ditt er i bevegelse, vil bildet bli uskarpt. Står motivet stille, og/eller du bruker stativ, kan du bruke en lengre lukkertid og likevel få et skarpt bilde. Tar du nattfoto av motiver som ikke er for mye i bevegelse, kan du ved hjelp av et fotostativ velge lukkertider som varer 30 sekunder eller mer. Holder du kameraet i hånden, vil en lukkertid under 1/60 nesten alltid gi deg et uskarpt bilde. Du kan slippe unna med lavere lukkertid enn dette om bildet kun skal brukes på nett/blogg, men om du ønsker å bruke det til andre formål vil det ikke bli bra nok.

♥ blenderåpning – Her bestemmer du om du vil ha lav eller stor dybdeskarphet. Som nevnt i avsnittet om foto i dagslys, vil du med fordel kunne velge en stor blenderåpning slik at bakgrunnen blir uskarp. Om du ønsker en skarpere bakgrunn, og lyset ikke er alt for dårlig, kan du sette denne høyere. Uansett kan du stille inn blenderåpningen slik som du ønsker, og så bevege deg til neste punkt.

 ISO – ISO er det siste du skal stille inn når du tar bilde i dårlig lys, spesielt hvis du fotograferer til webbruk (blogg). På web er uansett bildene så små, at man ofte ikke vil merke noen forskjell om bildene er tatt med høy ISO. Med utgangspunkt i hva du har valgt som lukkertid og blenderåpning, juster opp ISO slik at motivet ditt er riktig eksponert. 

ISO

Over her har jeg tatt tre bilder hvor jeg har brukt samme lukkertid (1/60) og blenderåpning (1,8), men ulike ISO-innstillinger. Jeg har ikke brukt blitz på noen, selv om det var ganske mørkt ute. Som du ser har jeg:

♥ for høy ISO (12 800) på det til venstre, slik at bildet er overeksponert 

 for lav ISO (3 200)på det til høyre, slik at bildet er undereksponert 

♥ riktig ISO (6 400) på bildet i midten, slik at det er korrekt eksponert 

11
Aug

take the time to enjoy

sponset opphold 

alex

Med mamma som barnevakt er det ikke annet å gjøre enn å nyte når jeg kan, for hun beordret meg regelrett ned i badekaret, tappet i for meg og stappet meg nedi sammen med badeolje og den nyeste utgaven av Kamille. Jeg lå der lenger enn jeg vanligvis gjør, bladde gjennom magasinet og strakk litt på tærne. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg blir så innmari rastløs av å ligge der og liksom skulle slappe av. Men jeg koste meg veldig og nå er jeg helt salig i kroppen. 

__________________________________________________________________________________________________________

- eat - 

sanna

salat

På menyen i dag stod salat fra BIT, vi har fått salater herfra på settet av Det Nye-jenta noen ganger, og nå måtte jeg introdusere mamma for det også, men jeg ble så skuffet, for dette er seriøst den minste salaten jeg har sett! Finnes det xs-s-m-l også videre? Det så ikke sånn ut etter menyen å dømme, men dette var jo virkelig en xs. Godt var det uansett, og så avsluttet vi med koffeinfri kaffe og en munnfull brownie. 

brownie

__________________________________________________________________________________________________________

Nå skal vi sove, jeg er klar for morgendagen og det håper jeg du er også! Sov godt ♥ 

11
Aug

voyage

IMG_6780

IMG_6872

 

IMG_6699

IMG_6742

IMG_6873

IMG_6843

(annonselenker) veske 3.1 philip lim / hatt lindex / bukse 7 for all mankind / t-skjorte gina tricot / sko mango / smykke asos / klokke daniel wellington / armbånd h&m 

__________________________________________________________________________________________________________

Dansingen i dag var plutselig bare i 2 timer og jeg ble så skuffet! Hadde forberedt meg på 3 timer og gjerne litt til, men vi fikk ikke ha salen lenger, så da var det bare å dra hjem. Det var jo ekstra deilig å komme tilbake til verdens største og vakreste smilemunn, og nå når hun i tillegg strekker armene mot meg, begynner jeg nesten å gråte hver gang. Lille hjerteknuser  Jeg dro med meg både Nelia og mamma på Oslo City, så gikk vi bananas der i et par timer. På vei tilbake var det nesten så Nelia forsvant innimellom alle posene i vognen, det ble noe nytt på alle sammen kan du si. Det er så lenge siden jeg virkelig har hatt tid til å kikke i klesbutikker nå, så det var så koselig! 

Jeg skal bruke resten av dagen på familie og jobb, lade batteriene til morgensdagens opptak. Gleder meg til å se den flotte gjengen vi har samlet til Det Nye-jenta igjen :-) Håper dere har hatt en fin dag ♥

11
Aug

feel free to play on my piano

sponset opphold

Hei mandag, jeg er klar! Har sittet og jobbet med gammel kunnskap på dette nydelige flygelet i morgentimene og håper ikke det er altfor lytt på dette hotellet. Jeg merker at jeg trenger noter for å huske alt, spesielt favorittene mine Ave Maria og Til Elise. Vakre melodier! 

IMG_6970

Frank Sinatra bought this piano while staying in Oslo. Due to the size he could not bring it home to the US. Lucky for you – now you can enjoy it! 

IMG_7000

Tror dere det er sant? I så fall svimer jeg av, jeg er stor fan! 

IMG_6979

__________________________________________________________________________________________________________

Denne uken blir tøff og utfordrende, jeg skal sjonglere mammarollen, skal vi danse, det nye-jenta og jobb og håper at jeg får det til uten å snuble. Jeg tror det skal gå veldig bra, jeg er godt forberedt og tror stikkordet er nok søvn. Dessuten har jeg så mange som er der for meg og som hjelper til, det setter jeg pris på 

Nå skal Lars-Kristian, Nelia og jeg ned for å spise hotellfrokost, så drar jeg avgårde for å danse og Lars-Kristian reiser til Skien for å trene. Mamma skal være barnevakt for lille i dag, så slipper hun å være med til Dansesenteret :-) 

Ha en nydelig mandag! 

10
Aug

Osloborger

sponset opphold 

IMG_6887

Etter 3 timer med dansetrening i Drammen, litt bildeknipsing og en trilletur i Frognerparken, er vi på plass hos Royal Christiania og her skal vi bli i noen dager. Det var utrolig deilig å sparke av seg skoene og legge beina høyt på bordet, og jeg tenker jeg at jeg skal nyte denne stillingen til i morgen tidlig. Jo, også skal jeg sove mellom slagene. Føttene mine sliter noe så vanvittig etter dansingen i de høye hælene, jeg fatter ikke hvordan dette skal gå. Jeg får kreve fotmassasje av Lars-Kristian så ofte jeg får anledning, for det trenger jeg nå! 

IMG_6896

__________________________________________________________________________________________________________

a hotel life 

Vi var late i kveld og benyttet oss av room service hos Fridays vegg i vegg med hotellet, så nå blir det kveldsmatsalat til Dexter. En utrolig fin oppladning til en av de mest hektiske uken i mitt liv.

IMG_6907

Sov godt i natt, så sees vi i morgen tidlig 

10
Aug

lesson number 5

God morgen og hei til søndag! Så koselig at mange av dere likte fototipsene i går, det kommer flere innlegg i denne serien, så det er bare å følge med. Håper dere følte at det var enkelt å forstå, for foto er utrolig morsomt når du får dreisen på det :-)

__________________________________________________________________________________________________________

IMG_6587

Jeg har brukt morgentimene på å endelig få pakket ut av kofferten min etter oppholdet i Sarpsborg, og så har jeg pakket ned igjen for både Nelia og meg, og nå er vi snart klare for å reise til Drammen. Der skal vi danse i 3 timer før ferden går videre til Oslo, og der skal vi være frem til fredag *tungarettimunnen* Innspillingene av Det Nye-jenta starter på tirsdag og så går det slag i slag i takt med Skal vi danse frem til premiere på sistnevnte og finale på Det Nye-jenta. Jeg er så spent på hvem av de 8 flotte kandidatene som når helt til topps, det blir noen spennende og utfordrende uker for dem fremover og jeg er kjempeglad for å kunne følge med hele veien! 

IMG_6593

I dag danser Kai og jeg oss inn i dag nummer fem, tiden går så fort! Etter treningsøkten i går var jeg helt ødelagt i hoftene og på putene under foten, men jeg har tøyd og bøyd litt og begge deler kjennes bedre i dag. Gleder meg til å lære mer, og som dere ser er standard-danseskoene allerede godt brukt. Spent på hvordan de blir seende ut til premieren – to be continued! 

IMG_6595

Jeg har alltid på meg gode joggesko til og fra treningene, og i dag ble det disse fra asics – de får du 500 kroner rabatt på med kodeordet Fotballfrue. Du finner dem her / annonselenke Koden varer frem til neste søndag. 

__________________________________________________________________________________________________________

Ha en fin søndag, så sees vi senere